A Arte de não Adoecer / 17.04.2010

Se não quiser adoecer...  Fale de seus Sentimentos.


Emoções e sentimentos que são escondidos,reprimidos,acabam em doenças como: Gastrite,Úlcera,
dores lombares,dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em Câncer.
Então vamos desabafar,confidenciar,partilhar nossa intimidade,nossos "segredos",nossos erros...
O diálogo,a fala,a palavra é um poderoso remédio e excelente terapia!


Se não quiser adoecer...  Tome Decisões.


A pessoa indecisa permanece na dúvida,na ansiedade,na angústia. A indecisão acumula problemas,
preocupações,agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,gástricas e problemas de pele!


Se não quiser adoecer...  Busque Soluções.


Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação,a murmuração,o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a Abelha,mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera
energia negativa que se transforma em doença!


Se não quiser adoecer...  Não viva de Aparências.


Quem esconde a realidade finge,faz pose,quer sempre dar a impressão que está bem,quer mostrar-se
perfeito,bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze,mas com pés de
barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz
e pouca raiz. Seu destino é a farmácia,o hospital,a dor!


Se não quiser adoecer...  Aceite-se.


A rejeição de si próprio,a ausência de auto-estima,faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser 
eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos,ciumentos,imita-
dores,competitivos,destruidores. Aceitar-se,aceitar ser aceito,aceitar as críticas é sabedoria,bom 
senso e terapia!


Se não quiser adoecer...  Confie.


Quem não confia,não se comunica,não se abre,não se relaciona,não cria liames profundos,não sabe
fazer amizades verdadeiras. Sem confiança não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em
si,nos outros e em Deus!


Se não quiser adoecer...  Não alimente a Tristeza.


O bom humor,a risada,o lazer,a alegria;recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre
tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia!

- Dr; Dráuzio Varella