Afastando Energias Negativas / 25.09.2012

Uma das preocupações do ser humano é a questão das energias negativas. 
Muitas vezes, fugir delas torna-se impossível porque elas nos alcançam em qualquer lugar que possamos imaginar.
Mas o que fazer para que as energias negativas não tomem conta de nossos dias?
Tudo inicia em nossos próprios pensamentos. Então, vamos combatê-las com algumas dicas para você praticar no dia a dia:
Não tema nada nem ninguém. Se tivermos a sensação de medo já começa aí certa perturbação em nosso interior e isso poderá nos proporcionar o desequilíbrio de todos os nossos chakras, assim ficaremos vulneráveis a qualquer tipo de ataque negativo. Então, encare a vida e as pessoas sendo verdadeiro, sincero, sem temer e sim com fé e autoconfiança. Não dê forças para certas coisas que não lhe pertencem. Dê força para a fé, coragem, ousadia, aos sentimentos positivos e pensamentos sadios.

Não dê forças para as culpas internas. Assim como o medo, a culpa é um dos males para o nosso espírito. Quanto mais você se culpa, mais as forças negativas o dominam porque está agindo com atitudes fracas e nada convincentes para si mesmo. Saiba que o sucesso está a caminho e é um direito seu, portanto, banque as vitórias e os fracassos de seu dia a dia e siga a vida com fé e garra.

Seja uma pessoa ativa. Não aceite a passividade em sua vida. Encare os problemas da vida não só de frente, mas de todos os lados. Não fuja dos problemas do dia a dia, tente resolvê-los da melhor forma possível, na maior paz possível e fique do lado do bem, sempre confiante nas Forças Divinas. Não deixe que o mal influencie a sua alma!Pense, aja e abrace tudo de bom para você!

Dê mais forças positivas para você. Deixa para trás a auto-obsessão. Isso é um dos maiores males para o seu espírito em evolução. Respeite-se, dê o devido valor para você mesmo, goste de si, valorize o seu EU interno, escute as vozes de seu coração e deixe de lado as energias de baixo nível. Confie mais em você, em seu taco e siga em frente com Deus, pois a sua força interior faz parte de sua defesa contra as energias negativas.

Suba no salto de suas boas intenções. Eleve todos os dias seus pensamentos, sentimentos, palavras, atitudes e se sinta nobre com boas intenções, assim as energias negativas jamais se criarão em seu íntimo.

Feche-se para as energias negativas. Temos o poder de se fechar para tantas coisas na vida e por que não para as energias negativas? Não abra portas de seu EU interior para aquilo que não é bom para você. Deixe a sua plena consciência agir a seu favor e jamais contra. Concentre-se, ame-se, evite locais densos, de baixo nível, de baixa energia, evite pessoas lamentosas ou saiba lidar com elas com sabedoria, mantenha seu coração, sua mente distante das maldades do planeta e seja realmente mais feliz com a sua própria consciência.




Mistério / 06.09.2012

Nem a morte consegue ser tão enigmática
quanto a mente humana.



Verdade / 20.08.2012

Uns tentam nos dividir, outros vem multiplicar. 
Uns vem pra te ver cair, outros vem te levantar. 

- Projota



Influência / 02.08.2012

Passarinho que voa com urubu
uma hora ou outra vai 
comer carniça!


Jetlag Social / 18.07.2012

Jetlag Social :  Síndrome definida pelo descompasso entre os compromissos diários e o relógio biológico que provoca sonolência e obesidade.
Aquele cansaço permanente de quem faz muitas coisas e não consegue dormir ganhou novo nome: jetlag social. A síndrome, identificada pelo pesquisador Till Roenneberg, da Universidade de Munique, acontece devido ao descompasso entre os compromissos diários e o relógio biológico e faz referência à fadiga provocada por viagens a cidades com o fuso horário diferente. O resultado é o sono sempre atrasado e, num último estágio, a obesidade. Nas mulheres os sintomas são mais comuns que em homens, segundo a psicóloga Marilda Lipp, diretora do Centro Psicológico do Controle de Stress, e vêm acompanhados de uma outra síndrome, a da pressa.

— As mulheres têm mais problemas de sono, porque além do trabalho, se encarregam dos afazeres domésticos, dos filhos, do marido e ainda levam tarefas para a casa. São três jornadas que carregam junto a angústia, a ansiedade e a sensação de não poder parar, características da síndrome da pressa.

A neurocientista Dalva Poyares, médica do Instituto do Sono e professora da Unifesp, acredita que estamos todos dormindo menos sem estarmos geneticamente preparados para isso. Estudos epidemiológicos, segundo ela, mostram que quem dorme menos de cinco ou seis horas tem mais chances de desenvolver problemas metabólicos e cardiovasculares.


— Uma hora de privação de sono por dia reduz a capacidade do indivíduo em até 32%. Uma pessoa brilhante não será tão afetada, mas numa pessoa menos estimulada, isso é percebido em pequenas distrações, como um vendedor que dá um troco errado, por exemplo — explica. O melhor, segundo a médica, é respeitar a sinalização do organismo quanto à necessidade de sono, coisa que pessoas muito empolgadas com seus afazeres acabam não percebendo, se adaptam e ficam mais suscetíveis à insônia no futuro.


O doce e o café são apontados por Marilda Lipp como uma energia fugaz à qual se recorre nesses momentos de ansiedade. Mas o mais importante para reverter a situação é entender que ninguém dá conta de tudo.


— É importante pedir ajuda e desenvolver um plano de ação para emergências, porque esse planejamento dá uma sensação de controle e inibe a ansiedade — diz a psicóloga, que dá ainda duas dicas para o dia a dia:

— Dá para fazer exercícios de respiração profunda enchendo os pulmões e inchando a barriga por três vezes para relaxar. Mentalizar imagens da natureza por dois minutos também equivale a férias mentais.

Já a psicóloga Andreia Calçada acredita que esta demanda externa constante não desencadeia situações de estresse extremo de uma hora para outra. Esse acúmulo é que dá lugar à ansiedade e à depressão.

— É fundamental priorizar tarefas para diminuir o nível de cobrança e dar conta apenas do que for possível — ensina.
Avalie seu nível de estresse neste questionário 


 

Questionar / 03.07.2012

Antes de dizer que vai amar alguém pra sempre,
você precisa aprender duas coisas:
O que é AMOR,
 e quanto tempo é PRA SEMPRE!





 

Seja Essência e Não Aparência | Creative Commons Attribution- Noncommercial License | Dandy Dandilion Designed by Simply Fabulous Blogger Templates